「隐形增高鞋」又称内增高鞋，其内层具备坡形的垫高结构，但是外观和一般鞋款没有差异且鞋底可平贴地面，通勤或爬楼梯时都相较跟鞋来得轻松舒适。然而，这种鞋子的构造特殊，唯有专精制作的厂商才能准确拿捏外观与舒适度的平衡，虽然也可买到运动品牌的增高鞋，但是外型选择有限且经常笨重难行，相信让许多想增高的人都觉得很气馁吧！

为了帮助大家开拓选择，本次主题不仅会分享选购隐形增高鞋须注意的要点，为大家整理出最值得一试的新品牌或新鞋型，让我们一起看看还有哪些优秀的款式吧！

隐形增高鞋的选购要点

相较于一般平底鞋选购方式，隐形增高鞋的功能性与外观有更多需要留意的地方。以下列出四项选购要点，一起来看看如何选购适合自己又好看的增高鞋吧！

鞋底厚度勿过高

特地选了隐形增高鞋，无非希望尽可能越高越好，但其实这样是行不通的。过高的鞋底相对增加了鞋子的重量，反而容易因此失衡而跌倒或扭伤。特别是平时没有穿高跟鞋习惯的男性，走起路来更显突兀。

一般而言，穿上5cm或7cm的款式后，走起来与普通鞋子并没有太大的差别；但若超过7cm以上便很可能因脚步不自然而露出马脚，因此以7cm内的鞋款为佳。并建议在正式上阵之前，先以3cm左右的鞋子开始练习，待习惯后再换穿更高的款式。

依据穿着场合选择

为避免不合时宜且被发现穿着增高鞋，建议于日常中选用球鞋或靴子，职场上则穿着正式商用皮鞋等，依据场合选择不同鞋型较为合适。另外，市面上也有针对婚礼等重要日子设计的礼服鞋款，不妨于拍摄婚纱照时或仪式当天试着搭配看看。

选择舒适的尺码

隐形增高鞋的尺寸根据鞋子的类型和设计有很大差异。大多数的增高皮鞋会在脚趾前预留一点多余空间，因此选购时可以挑平时穿着的尺寸。但球鞋类大多无此设计，故最好比平常的尺码再多1～1.5公分。然而鞋跟越高，脚掌越容易向下滑动，所以也得留意避免鞋宽过大、鞋尖空间过多。若不慎选到走起来易滑动的尺码，不妨参考下列文章，选购一款防滑鞋垫来解决此问题。

选择适合时下流行与季节的设计

为了让穿搭看起来协调而不突兀，建议可根据季节与服装来搭配。例如春夏季节可选白色、海军蓝、棕色等色系来增加清爽气息；秋冬则是可配上靴子、黑色运动鞋等深色的鞋款。另外，平常属休闲风格者可搭配运动鞋；穿着较个性的服装时，建议利用马靴、工程师靴等塑造出整体感。

开箱16款人气隐形增高鞋

以下是本次实测的重点项目：

①穿帮难度

②增高效果

③舒适度

①穿帮难度

第一项测试将检视各款隐形增高鞋的穿帮难度。

评比员会轮流试穿16双鞋，并依照踝关节骨、脚跟、穿鞋姿势、走路方式、脚步声等细节评价鞋子的易穿帮程度，并以1～5分将性能分级，分数越高者越不容易穿帮。

【评比结果】运动鞋款相对不容易穿帮

统计完评分后，发现运动鞋造型的款式相对更不容易穿帮，即使是成绩最低的款式也有3分评价，不细看而露馅的可能性近乎为零。相对的，皮鞋类的增高鞋则容易因为「足弓的倾斜度」以及「不自然的沉重脚步声」而让人看出端倪，因此大部分皮鞋类商品的得分都偏低。

②增高效果

第二项实验将评比各款隐形增高鞋的增高效果，评比员将会将穿着增高鞋时的身高与穿着一般平底鞋时的身高做对比，依照增高的效果给予1～5分评价。

【评比结果】靴子型商品更能自然地提升视觉高度

经过时测后发现，大部分增高鞋的实际增高幅度都比商品标示中的高度少了1～2cm左右。而在其中，增高效果最好的又以靴子类的商品为主。由于靴子本来就比商用皮鞋和运动鞋有更大的内部空间，因此能在鞋中加装厚度更均匀且高度更高的增高垫，增高效果普遍获得高分。

尤其是靴子的高筒设计可以完美的遮盖脚踝、脚跟等容易穿帮的部位，因此外观上比其他鞋种更不容易露馅。不过，增高靴的鞋重普遍高于平均值，一旦开始行走还是可能因为特别沉重的脚步声而穿帮。

③舒适度

最后一项实测将评比各款隐形增高鞋的穿着舒适度。

评比员会轮流穿着16款隐形增高鞋，并依照脚部的疼痛感、行走难易度等条件给予1～5分的评价。

【评比结果】鞋根较高的鞋子容易造成不适

本阶段评比中，获得高评价的大多是鞋底的倾斜度较平缓的增高鞋。这种增高鞋式以整片鞋底加厚的方式提升高度，较不会造成站立或走路时身体前倾，穿着舒适度较高。

相对的，若只有脚后跟特别增高，容易让脚尖承受更多压力，造成穿着舒适度低且容易产生疲劳感。